Jak kreatyna zmienia mózg? 5 zaskakujących faktów o kreatynie | Well Be Studio

Описание: Dziś mówimy jak kreatyna zmienia mózg? wyjaśniam spokojnie i bez mitów, pokazując co naprawdę dzieje się z mózgiem i jak kreatyna działa w praktyce. W tym odcinku odpowiadam na pytania, czy jest zdrowa, czy szkodzi, czy jest bezpieczna czy jednak szkodliwa, oraz jak realnie wpływa na organizm, nie tylko w kontekście mięśni, ale też funkcji poznawczych. Tłumaczę, kiedy suplementacja ma sens, dla kobiet, dla starszych, dla mózgu, a także dla kogo kreatyna może być wsparciem w codziennym funkcjonowaniu. To materiał, w którym zbieram wszystko na jej temat, opierając się na badaniach i praktyce, bez straszenia i bez marketingowych obietnic. Zapraszam do oglądania! Dietetyk Sebastian Dzuła, Well Be Studio Zdrowie

👍 *ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE* 💥

Partnerem naszego kanału jest *Catering Pomelo* - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20
https://sundose.com/wellbestudio


W odcinku dowiecie się:
👉 Jak kreatyna wpływa na mózg?
👉 Czy kreatyna jest dla kobiet?
👉 Jak działa kreatyna?

---

*O Well Be Studio:*
*Well Be Studio* to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Ten kanał to kompleksowe podejście do zdrowia – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych, suplementacji i zdrowych nawykach.

Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being.

---

*Bądźmy w kontakcie:*
Strona internetowa https://wellbestudio.pl/
Instagram: @kanalwellbestudio
Facebook: @kanalwellbestudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku:   / wellbestudio  

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Dietetyk Sebastian Dzuła:
Instagram: @dzula.dietetyk

#dietetyk #zdrowie #WellBeStudio

Materiał ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej ani diagnozy.