J'ai Couru Pendant 127 Jours, Voici les Résultats...
Автор: Eric Flag
Загружено: 2023-09-03
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● Chapitres ●
00:00 - Courir a Changé ma Vie
00:19 - Leçon 1 : J'avais tort.
02:07 - Leçon 2 : les Lois de l'Endurance
04:38 - Leçon 3 : un Monde Insoupçonné
05:51 - Leçon 4 : le Secret de la Motivation
07:50 - Leçon 5 : J'ai pas pris des bras ?!
09:04 - Leçon 6 : une Nouvelle Vie..?
12:10 - Bêtisier + like + abonne toi :D
📷 Miniature : Julien Egea
A bientôt ! :)
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