¿Cuántas vueltas aguantarías? | Entrenando una BACKYARD ULTRA

Описание: 🏔️ CAPÍTULO 17 | ENTRENAMIENTO PROVITAL BACKYARD ULTRA – Aarón de la Montaña

En este capítulo me preparo para uno de los formatos más duros y mentales que existen: la Backyard Ultra 🔥

6.706 metros por vuelta.
Una salida cada hora.
Sin excusas.
Sin saber cuándo termina.

Hoy toca entrenamiento específico pensando en la Provital Backyard Ultra Gran Canaria. Trabajo de resistencia, gestión mental y estrategia… porque en este tipo de pruebas no gana el más rápido, gana el que mejor se conoce.

En este vídeo verás:

Cómo planteo un entrenamiento para Backyard Ultra

Qué sensaciones busco en cada vuelta

La importancia del ritmo y la cabeza

Ambiente y comunidad trail

Este formato no se corre… se sobrevive.

💬 Déjame en comentarios:

¿Has corrido alguna Backyard?
¿Crees que podrías aguantar 10 vueltas? 😈

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🔥 OPCIÓN 3 (Más emocional / épica)

Hasta que el cuerpo diga basta… | Provital Backyard Ultra

🔥 OPCIÓN 4 (Más estratégica / nicho trail)

Así se entrena una BACKYARD ULTRA (6.706m cada hora)

🔥