Как использовать протеиновый порошок для похудения и набора мышечной массы

Описание: Как использовать протеиновый порошок для похудения и набора мышечной массы
Ссылка на протеиновый порошок первой формы, который я рекомендую, ниже. Если вы новичок в отслеживании макронутриентов, рекомпозиции тела, силовых тренировках или просто хотите похудеть и хотите узнать, стоит ли вам использовать протеиновый порошок, я подробно расскажу вам об этом в этом видео. Стоит ли использовать сывороточный протеин для похудения или для сжигания жира и наращивания мышечной массы? Полезен ли протеин для похудения? Если вы женщина, я объясню вам всё, что нужно знать о том, как использовать протеиновый порошок для похудения.

**************************************
ПРОТЕИНОВЫЙ ПОРОШОК 1ST PHORM, КОТОРЫЙ Я ИСПОЛЬЗУЮ И РЕКОМЕНДУЮ
https://1stphorm.com/products/phormul...

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 10% НА ПРОТЕИНОВЫЕ БЛИНЫ FLOURISH - ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД: MICHELLE
https://www.flourishpancakes.com/MICH...

БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ДЕФИЦИТУ КАЛОРИЙ ЗДЕСЬ И БЕСПЛАТНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА ЗДЕСЬ:
https://michelleroots.com/work-with-me/

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О МОИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКАХ, КОНСУЛЬТАЦИЯХ ПО ПИТАНИЮ И ДОСТУПЕ К МОЕМУ ФИТНЕС-ПРИЛОЖЕНИЮ
https://michelleroots.com/work-with-m...

**************************************
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ:

ВИДЕО-ПЛЕЙЛИСТ ПО РЕКОМПОЗИЦИИ ТЕЛА
https://youtube.com/playlist?list=PLJ...

СДЕЛАЙТЕ ЭТО, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СУТОЧНУЮ НОРМУ БЕЛКА
   • BODY RECOMPOSITION Diet | DO THIS To Hit D...  

20 ВЫСОКОБЕЛКОВЫХ ОВОЩЕЙ И ВЕГЕТАРИАНСКИХ БЕЛКОВЫХ ПРОДУКТОВ
   • Top 20 HIGH PROTEIN VEGETABLES & Vegetaria...  

РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА ИЛИ ПОХУДЕНИЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ ХУДЫХ И ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН
   • BODY RECOMPOSITION Or WEIGHT LOSS First Fo...  

ОБЪЕМНЫЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДЕФИЦИТА КАЛОРИЙ
   • VOLUME EATING | High Volume LOW CALORIE Fo...  

ЛУЧШИЕ ВЫСОКОБЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ СПИСОК
   • BEST High Protein Foods To LOSE WEIGHT In ...  

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ БЕЛКА/ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ
   • HOW TO Increase Protein Intake / What I Ea...  

КАК СЖИТЬ ЖИР И НАБРАТЬ МЫШЦЫ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ПОДТЯЖЕННЫМ
   • How To LOSE FAT and GAIN MUSCLE To Look LE...  

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
   • Weight Loss CALORIE CALCULATOR / CALORIE D...  

ЧТО ТАКОЕ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ? ОБЩЕНИЕ С ДЕФИЦИТОМ КАЛОРИЙ
   • WHAT IS a CALORIE DEFICIT Diet / CALORIE D...  

КАК УЗНАТЬ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
   • CALORIE DEFICIT For WEIGHT LOSS | How To K...  

РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА — МАКРОЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И НАБОРА МЫШЦ
   • BODY RECOMPOSITION Diet | Macros for FAT L...  

СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
Сайт: http://www.MichelleRoots.com​​​​ и http://www.Core-Condition.com​​​​
Instagram:   / michellerootsfit  
TikTok:   / michellerootsfitness  
Facebook:   / michellerootsfit  
Твиттер:   / corecondition​​​​  

Тренируйся ради жизни и будь готов ко всему
Мишель

   • How To Use PROTEIN POWDER For WEIGHT LOSS ...