Treino sem IMPACTO TODO EM PÉ / INICIANTES PERDA DE PESO 400 Cal.
Автор: Alan Garcia - TREINO HIIT / CÁRDIO
Загружено: 2026-02-09
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Описание:
Este é um Treino de 17 Minutos sem impactos , para quem esta disposto a sair do sedentarismo. Todo começo é difícil por este motivo montei este treino de forma que façamos juntos e você não tenha nenhum tipo de lesão para que possamos alcançar nossa meta final , que é uma queima de gordura e uma vida saudável.
Neste canal você vai encontrar exercícios do iniciante ao avançado , Mas lembrando que tudo tem que ser no seu tempo ...( faça no seu RITIMO )
UM ABRAÇO ...ATÉ A PROXIMA AULA !
CONTATO : @AlanGarciaag
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