10 RESPOSTAS SOBRE COMO GANHAR MÚSCULO (mais dicas de hipertrofia) | Respondendo Comentários nº40

Описание: 10 perguntas e 10 respostas sobre como GANHAR MÚSCULO para você que quer mais dicas de hipertrofia e de como ganhar peso de forma saudável!

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Minutagem das 10 respostas de como ganhar músculo:

0:36 - Ganhar músculo é a mesma coisa que ganhar massa magra?
1:04 - Treinar Muay Thai junto com musculação?
1:39 - Tomar hipercalórico ajuda a engordar?
3:53 - Sobre dores musculares
5:05 - O Diego tá maior?
5:20 - Musculação e hérnia?
6:56 - Treinar mais de uma vez no dia é bom?
7:55 - Se eu diminuir o ritmo, perco o que ganhei?
8:55 - Aeróbico e musculação juntos?
9:45 - Tabata estimula hipertrofia?

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VÍDEOS IMPORTANTES

ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA?    • 🍕ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA ...  

ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO:    • 🤓 ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBO...  

LISTA DE COMPRAS NO MERCADO:    • 🤓 ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBO...  

20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER:    • ❌ 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER (ve...  

10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA:    • Видео  

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau

Nossos amados Goiaba-Patrões que nos ajudam a produzir conteúdo saudável pra todo mundo:

Adilson Amaro, Alex Figueiredo, André Henrique, André Lima, Angela Martins, Bruna Dias, Bruno Campos, Carlos de Freitas, Carlos Gomes, Carlos Henrique, Christiana Serpa, Clarissa Pérez, Claro Pires, Claudiane Erram, Clayton Ferreira, Cynthia Cardoso, Daia Schmitt, Daniel Freitas, Daniela Borges, Danilo Oliveira, David William, Denys Leonardo, Diogo Felix, Eduardo Fernando, Eduardo de Oliveira, Eduardo Yada, Elaine Ximenes, Eric Hayashi, Everlene Vieira, Fabiana Martins, Fernanda Beraldo, Fernando Fiuza, Flavio Silva, Gabriela Prado, Geovanne Duarte, Gisele Checco, Gisele Borges, Gledston Caires, Guilherme Noguchi, Helen Camilo de Aguiar, Henrique Guimarães, Herberth Oliveira, Heron Schwarz, Jéssica Correa, Jéssica Dalcin, João Vítor Amaral, John Vincent, Julia Entschev, Juliano Cordeiro, Katia Afonso, Keit Oliveira, Kivia Valadares, Kleber da Silva, Laisa Stuani, Lázaro Carvalho, Leandro Cordeiro, Leonardo Oliveira, Lina Balestrini, Linneu de Andrade, Lívia Stark, Lucas Alves, Lucas Mendonça, Luiza Strambi, Luzia Rodrigues, Mai Reinhardt, Marcela Rosariio, Marcia Lirangi, Mardem Reifison, Maria Ailde, Mariana Arakaki, Mariana Carpilovsky, Mariele Carvalho, Marília Varoni, Matheus Veloza, Mauro Baumgarten, Mayza Cristina, Melissa Zampronio, Mila Fernandes, Monique Acosta, Murillo Berti, Natan da Silva, Nívia Arruda, Omar Moneim, Patricia Bernardo, Patt Buturi, Paulo Petitinga, Pedro Frontin, Poliana , Rafael Moura, Rafael Mendonça, Rafael Profeta, Rafaella Leite, Raphael Rocha, Renan Souza, Renato Mendes, Ricardo Brisolar, Robson Simão, Samantha Rohr, Selma dos Santos, Sidney Cruvinel, Silvana Chaves, Talita Ghiotti, Tatiane Rocha, Tamara Vitorino, Thiago Becker, Valéria Cantão, Xavier, Wallace Barbosa, Wanessa Loise