【僧帽筋】 効率の良い筋トレ方法を現役医師が解説
Автор: 医師が解説 菅本一臣チャンネル【チームラボボディ公式】
Загружено: 2024-07-09
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みなさん、こんにちは！ 菅本一臣です。
このチャンネルでは、医師である菅本一臣が、人体・解剖学・整形外科・バイオメカニクスなどの専門分野の授業やスポーツと人体、身体の仕組み・肩こり・腰痛の治し方まで身体にまつわる疑問を解説しています。
疑問や今後扱って欲しいテーマなど、皆さんのコメントもお待ちしてます。
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▼本日の動画
本日から新しく「効率筋トレシリーズ」として、僧帽筋（首から肩にかけての筋肉）の鍛え方を細かく説明します。
■その他の著書
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■プロフィール
1972年 大阪大学 医学部 医学科 卒業。
専門は肩関節・膝関節、骨関節3次元動態解析、人工関節の開発、関節のバイオメカニクス・キネマティクス、生体医工学、解剖学など。
身体の仕組みに興味がある一般の方からサッカー・野球・ボディビルなどのスポーツ経験者、 理学療法士・作業療法士などの医学生の方々に向けて、自身の知識をわかりやすく発信していきます。
＃僧帽筋 ＃下行部 ＃横行部 ＃上行部 ＃ダンベルシュラッグ ＃ベントオーバーロウ ＃前鋸筋 ＃三角筋
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