Утренняя заряжающая йога — 30 минут для пробуждения тела и ума

Описание: Каждое утро — возможность начать сначала.
Эта практика поможет войти в день осознанно, с вниманием к телу и дыханию.
Пусть 30 минут йоги станут вашим пространством для мягкой силы, ясности и вдохновения.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые практики 🤍
Telegram: t.me/dashayojit «Даша йожит»
нельзяграм: @evd_dasha