Yoga Para El Segundo Chakra: Sacro Svadhisthana - Flexibilidad y Movimiento
Автор: Yoga con Gabi
Загружено: 2026-01-06
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SOBRE ESTE VIDEO: Yoga Para El Chakra Sacro - Día 2 Svadhisthana
Segundo día del reto o challenge de CHAKRA YOGA para activar centros energéticos. activamos la energia del segundo chakra en la zona del caderas, con ejercicios y asanas especificas para el chakra sacro conectando con las emociones, la fluidez y la flexibilidad. Posturas de apertura de caderas, apertura de pecho y estiramientos.
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Consulte a su médico o entrenador antes de empezar cualquier programa de entrenamiento, o si usted sufre de cualquier patología física que pueda empeorar a causa de ejercicios realizados sin supervisión.
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