膝蓋痛按哪裡？中醫推薦這穴位｜陽陵泉穴止痛舒筋
Автор: 火金姑的旅程
Загружено: 2025-11-07
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#膝關節 #膝關節保養 #陽陵泉穴
膝蓋痛的原因很多，可能是膝關節退化、外傷、過度使用等。
花蓮慈濟醫院中醫師吳承恩，解析膝關節不適的兩大原因：
1️⃣ 不通則痛：氣血不暢通
2️⃣ 不榮則痛：體內得不到營養
想緩解膝蓋痛，可以透過按壓 陽陵泉穴 來舒緩。影片中詳細示範陽陵泉穴位置、適應症、按摩功效等資訊。
📺 看完影片你將了解
✅ 膝蓋痛的原因與辯證
✅ 陽陵泉穴位置與按摩
✅ 可緩解哪些疾病疼痛
✅ 關節疼痛復健運動建議
🎬 重點章節
00:00 膝蓋痛
00:22 中醫論膝關節疼痛2種原因
01:25 膝蓋痛按摩穴位：陽陵泉穴
01:55 陽陵泉穴適應症
02:15 關節痛復健運動：太極拳
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👩🏼⚕️講者：吳承恩 醫師
現職：花蓮慈濟醫院 中醫部
專長：中醫內科：一般內科疾病
中醫針傷科：一般針傷科疾病
📋參考資料
https://hlm.tzuchi.com.tw/home/index....
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