Schnelles Warm Up - warum Aufwärmen immer sinnvoll ist
Автор: Martina Eberl Coaching - DE
Загружено: 2021-04-24
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Dass das Aufwärmen von Vielen komplett beiseite gelegt wird, weil diese Golfer das einfach nicht brauchen (denken sie), ist oft zu beobachten. Dass genau aber diese über Rücken- , Hüftschmerzen und Schulterprobleme klagen, ist auch die Regel.
Aufwärmen ist IN Ihr Lieben und Golf ist ein Sport, auch wenn man ihn (noch) nicht so sportlich betreiben sollte, es gehören eine gewisse Muskulatur, Sehnen, Bänder und sonstige Gelenke zu einem Golfschwung, egal bei welcher Spielstärke, die immer dankbar sind, wenn sie nicht von 0 auf 100 Vollgas beansprucht werden. Auch wenn es nur zwei bis drei Minuten sind, es wird Euch helfen gleich besser in die Bewegung zu kommen. Wie Ihr diese paar Minuten am besten füllt, erzähle ich Euch in diesem Video. Viel Spaß und Erfolg damit!
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