40 min Vinyasa Yoga Flow | Trouver le calme dans l'instabilité

Описание: Une pratique fun axée sur les postures d’équilibre afin de stabiliser le mental et calmer l’esprit, très bénéfique pour développer la concentration et l’état de présence.

Bonne pratique à toi !

Force & douceur,
Harold

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• Niveau : Tous niveaux
• Intensité : 2/5

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00:00 Introduction
01:38 Pratique
39:30 Conclusion