Действие без размышлений — мышление без действия

Описание: Большинство проблем в жизни возникают по одной из двух причин: мы действуем не думая, или просто думаем (и думаем), не действуя. Неизвестный автор

Это ещё одна цитата, которую я наткнулся на Pinterest, и хотя вы, возможно, уже слышали её раньше, я хотел бы по-новому взглянуть на её смысл, используя «Жизнь с вершины разума», чтобы помочь вам использовать её мудрость для создания жизни своей мечты.

Прежде всего, конечно же, важно отметить ценность этой цитаты в её нынешнем виде. Конечно, мы видели, как необдуманные действия могут быть проблематичными, потому что мы обнаруживаем, что делаем или говорим вещи, которые фактически мешают нам успешно взаимодействовать с людьми и жизнью. Вместо того, чтобы двигаться вперёд, мы часто тратим время на исправление или извинения за свои поступки, потому что не уделили им должного внимания и внимания. Кроме того, склонность думать, не действуя, может либо помешать нам продвигаться вперёд в реализации хороших идей, а в худшем случае — заставить нас размышлять над решениями и чувствовать себя парализованными.

Хотя большинство из нас время от времени испытывают одно или оба этих чувства, мало кто знает, почему эти тенденции так распространены, и, что самое главное, что мы можем с ними сделать. С моей точки зрения, «верхушки разума», всё это связано с тем, как мозг обрабатывает информацию. Другими словами, средний мозг, или лимбическая система, отвечает за поддержание нашей жизнедеятельности и поэтому постоянно сканирует окружающую среду на предмет признаков опасности. Если кто-то бросает что-то нам в голову (например, бейсбольный мяч), и мы ловим это периферическим зрением, мы автоматически пригибаемся, не задумываясь. Мозг реагирует именно так, как и должен: данные поступают напрямую в ствол мозга, минуя неокортекс, или «верхушку разума».

К сожалению, эта часть мозга, которая выполняет функции сканера, процессора и маршрутизатора, склонна к гиперчувствительности ко всему, что она воспринимает как опасность, и поэтому часто заставляет нас реагировать необдуманно в ситуациях, которые требуют более глубокого осмысления или целенаправленного внимания. Это могут быть жаркие дискуссии с важными людьми в нашей жизни или любая ситуация, в которой полезно сначала подумать, а потом действовать. Решение этой проблемы — научить эту часть мозга (лимбическую систему) отправлять данные в наш неокортекс (верхние 80% мозга, или «вершину разума»), чтобы мы могли действовать более целенаправленно. Именно этому я обучаю людей и организации по всему миру.

Вторая проблема — наша склонность думать, не действуя, — также может мешать нам быть счастливыми и успешными, потому что мы никогда не воплощаем свои идеи в жизнь. Когда это всего лишь мимолетная мысль, она, вероятно, не оказывает негативного влияния на нашу жизнь, но когда мы тратим много времени на размышления о том, что делать, нас может парализовать страх и неуверенность.

Решение этой проблемы с точки зрения «вершины разума» — убедиться, что мы действительно думаем о действии, а не беспокоимся о нём. Другими словами, если нашим мыслительным процессом движет страх неудачи и/или отказа, то мы по определению исходим из той части мозга, которая отвечает за страх, или реактивной. Поэтому, опять же, идея заключается в том, чтобы переключиться на ясную, уверенную, творческую часть мозга (неокортекс), а затем переосмыслить проблему таким образом, чтобы найти наиболее вероятное успешное действие.

Конечно, даже при таком подходе мы не можем гарантировать, что всегда выберем правильное действие. Однако, учитывая, что мы решили действовать «целенаправленно» и так, как мы бы рекомендовали тому, кого любим, мы можем использовать полученные знания и сделать новый выбор… если мы подходим к проблеме «с вершины разума».

Именно этому я и обучаю людей и организации по всему миру… то есть, переключаться на верхние 80% мозга в состоянии стресса или фрустрации, и с этой более целенаправленной точки зрения тренировать лимбическую систему интерпретировать данные таким образом, чтобы она продолжала получать доступ к ясной, уверенной и творческой части нашей личности, независимо от ситуации.

Поэтому, если вы когда-либо ловили себя на том, что в прошлом действовали не думая, или думали (беспокоились), не действуя, я призываю вас воспринять эту цитату и комментарий как полезную информацию о том, что не работает и как с этим можно справиться. Кроме того, если вы хотите, чтобы я научил вас и/или вашу организацию использовать ту часть мозга, которая принимает наилучшие решения и затем претворяет их в жизнь, свяжитесь со мной через мой сайт: www.BillCrawfordPhD.com.

А пока желаю вам привнести больше ясности, уверенности и креативности во все, что вы делаете, и жить «Жизнью с вершины разума».