Когда твой разум просыпается мутным

Описание: Спокойное даосское размышление о том, как по утрам просыпается затуманенный разум. Узнайте, как терпение, медленное дыхание и спокойствие создают ясность. Основано на отрывке 15 Дао Дэ Цзин. Идеально подходит для осознанности, ясности, даосизма, медитации и утренних практик заземления.

Сифу Уилсон размышляет о том, как просыпаться с затуманенным разумом и о том, как важно принимать такие моменты, а не навязывать себе ясность. Он делится даосскими идеями о естественном ритме жизни и о том, как расслабление и успокоение разума могут привести к подлинной ясности и честности. Уилсон полагает, что терпение и присутствие могут раскрыть более глубокие истины, чем поспешные попытки очистить разум. Позволяя ментальному осадку осесть, можно достичь более искреннего начала дня, свободного от тревоги и суеты.

00:00 Принятие утренней мутности
01:04 Мудрость в тишине
02:54 Уроки мутной воды
04:40 Обретение ясности в терпении
07:15 Начало дня с честности
08:30 Ненавязчивое напоминание

Оставайтесь вдохновлёнными и вдохновлёнными! Приятного чтения!

#философиякунгфу
#даосскаямудрость
#утренняямедитация
#практикаосознанности
#ясностьчерезтипокой
#путьвнутреннегомира
#утренниепрокруткиПривет👋🏾 Всем!

Хотите стать участником? Подпишитесь и поддержите меня здесь:    / @khonsurasbalancedwaytowellness  

Посмотрите мой блог здесь:
✍🏾 https://abalancedwaytowellness.com
🦋 Социальные сети: https://bsky.app/profile/khonsuraabw2...
Есть вопросы
📩 Электронная почта: [email protected]

🌝🌛 ОБО МНЕ:
Добро пожаловать на мой канал! Я работаю под псевдонимом Khonsura, что означает «Творческое Кунг-фу», что отражает мою миссию — вести вас по вдохновляющему миру боевых искусств и преобразующим принципам изначального и эволюционного здоровья. Имея 35-летний опыт погружения в боевые традиции, я приглашаю вас присоединиться ко мне не как ученик, а как попутчика в поисках гармонии и самореализации.

Мой путь, подобно извилистой реке, открывает мне моменты испытаний и обновления. Проблемы со здоровьем, часто возникающие из-за быстрого ритма жизни и интенсивных тренировок, стали испытанием для моей стойкости. Однако принципы палеодиеты и эволюционного здоровья стали для меня спасительным кругом. Этот подход восстановил мою энергию, укрепил иммунитет и углубил мастерство в боевых искусствах.

Здесь, в этом цифровом додзё, мы объединяем плавные движения боевых искусств со спокойствием и вечной мудростью даосизма. Каждое видео подобно тщательно приготовленному блюду, сочетающему в себе знания о самосовершенствовании, целостном благополучии и искусстве дисциплины. Вас ждут остроумные обзоры книг, увлекательные сессии вопросов и ответов и живые дискуссии с гостями, которые делятся уникальными взглядами, обогащающими наше общее путешествие.

Этот канал – настоящее убежище для профессионалов, стремящихся к гармонии, и тех, кто ищет внутреннего покоя. Я делюсь практическими инструментами из области оздоровления предков, практик йоги для заземления и изящной дисциплины боевых искусств. Вместе мы исследуем и проложим путь к фундаментальной физической форме, осознанности и жизни, наполненной смыслом, балансом и благополучием.

Каждое видео — источник вдохновения, практическое руководство по личностному росту и надёжный маяк среди жизненного хаоса. Подписывайтесь, делитесь своими мыслями в комментариях и присоединяйтесь ко мне в этом преобразующем приключении.

Вместе шагнём к качественной и насыщенной жизни. До новой встречи для душевного разговора, оставайтесь вдохновлёнными и вдохновляющими!