Stelle kein Wasser neben dein Bett, während du schläfst

Описание: Du hörst es schon, seitdem du denken kannst: „Trinke viel Wasser!’’ Um es dir also einfacher zu machen, stellst du ein Glas Wasser neben dein Bett, um am Abend und am Morgen etwas trinken zu können. Aber.. ohoh.. scheint als wäre das ein großer Fehler! Willst du wissen warum das keine gute Idee ist?
Naja, zuerst einmal ist es unhygienisch. . Es könnte Staub, Schmutz oder sogar eine Fliege oder Mücke sein, die sich in deinen nächtlichen Durstlöscher setzt. Und ich wette, dass du in deinem Zombie-ähnlichen Halbschlaf erst gar nicht bemerkst, ob etwas in deinem Glas schwimmt, wenn du einen Schluck nimmst. Stehendes Wasser kann zum Nährboden für Keime werden.Doch das sind noch lang nicht alle Gründe.


ZEITSTEMPEL:
Offen für Eindringlinge 0:23
Es ist ein Nährboden 1:00
Ein großes „gesundes“ Glas voller.. Säure?! 1:44
Ein muffiger Geschmack… 2:40
Es könnte deinen Schlaf stören 3:09
Die Gefahren des Behälters 3:43
Doch BPA-freie Flaschen sind nicht die Lösung des Problems 4:07
Eine mögliche Brandgefahr?! 4:35
👉Entscheide dich außerdem besser für… 👈 5:03
💧 Das macht Wasser mit deinem Körper (wenn du die richtige Menge trinkst) 💧 6:45

#wasser #gesundeLebensweise #Sonnenseite

SUMMARY:
Jedes Mal, wenn du einen Schluck aus dem Glas trinkst, gibst du auch ein wenig Flüssigkeit aus deinem Mund in das Glas ab. Nun ja, dein Mund ist voller Bakterien und wenn sie die ganze Nacht in diesem Glas sitzen, haben sie jede Menge Zeit, um sich zu vermehren
Wasser, das der Luft ausgesetzt ist, durchläuft einige chemische Veränderungen. Wenn du es offen über Nacht stehen lässt, gelangt Kohlenstoffdioxid ins Wasser
Wenn ein Glas Wasser direkt neben dir steht, könntest du in Versuchung geraten, viele Male in der Nacht einen Schluck zu dir zu nehmen. Und selbstverständlich, wenn viel Flüssigkeit aufgenommen wird, muss auch viel Flüssigkeit wieder abgegeben werden.
Wenn sich in deinem Glas Leitungswasser befindet, verdunstet das zur Desinfektion hinzugefügte Chlor über Nacht.
Wenn du dein nächtliches Wasser nicht in einem Glas, sondern in einer Plastikflasche oder einem Plastikbecher aufbewahrst, kann es die Chemikalie Bisphenol-A oder andere ähnliche Substanzen enthalten, die in Kunststoffen verwendet werden.
Die BPA-freie Flasche eliminiert vielleicht die Probleme der Kunststoffchemikalien… jedoch nicht die Bakterien.
Wenn du deinen Arm ausstreckst oder dein Kissen das Glas umstößt, kann die gesamte Elektronik explodieren.
Trinke abends ein frisches Glas Wasser, am besten 2 Stunden vor dem Schlafengehen. So wird dein Schlaf nicht gestört.
Warmes Wasser verbessert die Durchblutung. Andererseits stellten deutsche Wissenschaftler fest, dass kaltes Wasser deinen Stoffwechsel ankurbeln kann.
Dehydration wird lebensgefährlich, wenn du mehr als 10% deines Körperwassers verloren hast. Und vergiss nicht, dein Körper besteht zu 60% aus Wasser!
Wenn du andererseits die Menge an Flüssigkeit, die dein Körper benötigst, überschreitest, riskierst du eine Wasservergiftung, die auch lebensbedrohlich sein kann!
Ohne dass du es weißt und mit beinah keinem Aufwand, abgesehen davon, dass du Wasser trinken musst, wird dein Körper von ungewünschten Giftstoffen gereinigt.
Dieser Entgiftungsprozess, durch Wasser, reinigt zusätzlich deine Haut.
Wasser hilft dabei Essensreste und Bakterien im Mund wegzuspülen.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 fand heraus, dass die Menge an Wasser, die du trinkst, deine Stimmung beeinflussen kann. Als die Teilnehmer mit geringer Wasseraufnahme ihren Konsum erhöhten, zeigte sich auch eine Zunahme von positiven Emotionen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Mangel an Flüssigkeit zu Denkstörungen führen kann.
Hast du je davon gehört, dass dein Körper Ballaststoffe benötigt, um eine gesunde Verdauung zu regulieren? Wieder mal wird dir das ohne Wasser nicht viel nützen.
Wenn es ein System in deinem Körper gibt, das besonders vom vielen Trinken profitiert, dann sind es deine Nieren und Harnwege.


Musik von Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Bestandsmaterialien (Fotos, Bilder und anderes):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

Abonniere auf der Sonnenseite: https://goo.gl/Qoyv3k

Abonniere 5-Minuten Bastelei: https://goo.gl/P8KDrb

5-MINUTEN-TRICKS FÜR MÄDELS https://bit.ly/2S8JHEU
5-MINUTEN-TRICKS FÜR KIDS https://bit.ly/2XuITti
SCHLAUSCHLEIM SAM https://bit.ly/2yqswmw
ECHT PASSIERT https://bit.ly/2yw18n0
7-SEKUNDEN-RÄTSEL https://bit.ly/2IXq6nh