15 Min. Yoga zur Beruhigung des Nervensystems | Sanfte Übungen für mehr Entspannung
Автор: Restorative Yoga mit Julia
Загружено: 2025-08-18
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Dieses 15-minütige Yoga-Video hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen und innere Balance zu finden.
Ideal für dich, wenn du dich gestresst fühlst, unruhig schläfst oder einfach einen Moment der Ruhe suchst.
Keine Vorkenntnisse nötig – gönn dir eine kleine Auszeit!
Und wenn du einmal eine ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Yogastunde praktizieren möchtest, dann buche dir hier deine Stunde:
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Alles Liebe,
Julia 🧘♀️ 💚
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