RESET Mobility Kurs zum Mitmachen - Schwerpunkte SG, Hüfte, LWS

Описание: Hier geht es zum 28 Tage Mobility-Programm für Zuhause:
https://my-reset.com/28-tage-reset/

Dieser Mobility Kurs zum Mitmachen ist Teil unserer Training-At-Home-Kampagne für die Mitglieder von CrossFit Black Forest. Hiermit stelle ich diesen Kurs auch allen anderen kostenfrei zur Verfügung.

Schwerpunkt: Sprunggelenke, Hüfte, LWS
Dauer: 30 Minuten
Equipment: Keines (Eventuell eine Matte für die Knie)
Intensitätslevel: Mittel

Ich freue mich über Anregungen eurerseits.

Folgendes solltest Du jetzt tun:

1) Starte Deinen RESET: http://my-reset.com

2) Abonniere diesen YouTube-Channel, um nie mehr ein Video zu verpassen:

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Du möchtest weitere Übungen erarbeiten und mehr Informationen über das Mobility-Training erfahren? Dann besuche einen meiner Workshops in ganz Deutschland, der Schweiz und Österreich:

https://my-reset.com/workshops

Bleib geschmeidig!

Dein Mobility-Coach Benni