Как ослабить старые вредные убеждения (спокойное видео)
Автор: Average Brain Enjoyer
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 2
Описание:
В этом видео убеждения рассматриваются не как утверждения истины, а как прогностические модели. Мозг сохраняет идеи не потому, что они точны или полезны, а потому, что они надежно предсказывали результаты в прошлом. Старые убеждения кажутся убедительными, потому что исторически они соответствовали поведению, эмоциям и контексту, заслуживая биологическую достоверность благодаря многократному подтверждению.
Изменения происходят быстрее всего, когда эти предсказания не срабатывают. Действуя по-разному в тех самых ситуациях, где старое убеждение ожидает контроля, мозг генерирует ошибки предсказания, которые ослабляют нейронные связи убеждения, уменьшают его эмоциональное подкрепление и снижают его уверенность. Новые системы убеждений побеждают не путем споров, а превосходя старые, предсказывая лучшие результаты, получая дофаминовое подкрепление и в конечном итоге интегрируясь в идентичность. Результатом является тихое переформатирование ментального ландшафта, движимое биологией, а не силой воли.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
