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【お腹なかなか痩せない人必見!腹筋割るお腹痩せピラティス】インナーマッスル鍛えるピラティス腹筋

Автор: YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

Загружено: 2024-08-08

Просмотров: 102921

Описание: 普通の腹筋より効く!!お腹やせピラティス✨
短い時間で効率的にお腹やせしましょう♪

ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ2店舗運営。指導歴10年以上
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊

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#ピラティス #腹筋作る

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