3 kurze Atemübungen für Kinder || machBewegung Kids Akademie mit ManuelaYogela
Автор: MachBewegung Kids
Загружено: 2022-04-23
Просмотров: 7617
Описание:
Bessere Konzentration erlangen durch Atemübungen😊
Spannungen der Gesichtsmuskulatur lösen 😊
Spielerisch den Atem wahrnehmen 😊
Die ersten 3 Techniken:
🌸Pusteatmung
🌸SSSSSSS - Bienenatmung
🌸Ponyatmung
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Alles Liebe,
Deine ManuelaYogela 🌸❤️
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Thumbnail mit Canva
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Wichtiger Hinweis an alle Eltern:
Achten Sie darauf, dass ihr Kind genug Platz zum Üben um sich herum hat und keine gefährlichen Gegenstände und scharfe Kanten in der Nähe sind.
Wenn Ihr Kind eine Yogamatte verwendet, sollte diese unbedingt ganz dünn und rutschfeste sein.
Jedes Kind macht die Übungen nur soweit es selber möchte.
Wichtig für Kinder & Erwachsene:
"Hör auf deinen Körper und mach jede Übung achtsam" 🌸❤️
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