Come perdere peso dopo le feste con un'app contacalorie (funziona davvero)
Автор: Patty BeGood
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 43
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Ti sei pesato dopo le feste e sei andato in panico?
In questo video ti spiego come perdere peso usando un’app contacalorie, in modo semplice e senza fissazioni.
Dopo le feste è normale sentirsi gonfi e vedere il numero sulla bilancia salire.
La domanda che in tanti si fanno è: un’app contacalorie funziona davvero per dimagrire?
In questo video ti racconto la mia esperienza reale da utente, spiegandoti:
perché le app contacalorie funzionano
come usarle nel modo corretto
perché è importante rispettare calorie e macronutrienti
quali app contacalorie consiglio (Yazio, Lifesum, Macros)
come gestire dolci e voglie
perché il movimento aiuta
Io uso le app contacalorie come strumento, soprattutto dopo le feste,
per creare il giusto deficit calorico e raggiungere l’obiettivo senza stress.
⚠️ Questo video non sostituisce il parere di una nutrizionista.
Se hai problemi di salute o devi perdere molti chili, rivolgiti sempre a una professionista.
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