春の座ってできる歌体操🌸春の歌謡曲にあわせて一緒に全身を動かしましょう！歌ってもOK！
Загружено: 2026-02-17
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今回は、春の名曲に合わせて座って体操を行います
①春一番②赤いスイートピー③なごり雪
に合わせて全身を動かしましょう！
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メディカルフィットネスリーフ
https://www.medicalfitness-refu.com/
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