ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Guided Toe / Ankle / Foot Mobility Routine

Автор: The Physio Fix

Загружено: 2020-12-27

Просмотров: 2039

Описание: Alternating Toe Extension/ Flexion
Toe CARs
Toe Spreads
Single Leg Foot Rolls
Ankle Skiers
Ankle Dorsiflexion Step Backs
Standing Tibial Rotations
Seated Ankle Rotations
1/2 Kneeling Ankle Dorsiflexion Self Mob
Seated Toe Crunch / Toe Point Combo
Assisted Toe Stretch with Fingers (+ circles)
Big toe stretch
Single Leg Calf Stretch
Toe Point Stretch

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Guided Toe / Ankle / Foot Mobility Routine

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Укрепите ноги: упражнения для укрепления стопы и голеностопа

Укрепите ноги: упражнения для укрепления стопы и голеностопа

Mobility + Strengthening of the Feet + Toes + Ankles

Mobility + Strengthening of the Feet + Toes + Ankles

Logan’s Story: part 1

Logan’s Story: part 1

Dune: Part Three | Official Teaser Trailer

Dune: Part Three | Official Teaser Trailer

У меня болит лодыжка вот здесь! 11 типичных болевых точек и что они означают

У меня болит лодыжка вот здесь! 11 типичных болевых точек и что они означают

Unlock your hip mobility with this routine (full normal speed version)

Unlock your hip mobility with this routine (full normal speed version)

Стопы незаметно ведут вас к ИНВАЛИДНОСТИ, но вы этого даже НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ

Стопы незаметно ведут вас к ИНВАЛИДНОСТИ, но вы этого даже НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ

Пошаговое руководство по растяжке портняжной мышцы

Пошаговое руководство по растяжке портняжной мышцы

Мусорные упражнения для бегунов (которые делают почти все)

Мусорные упражнения для бегунов (которые делают почти все)

Как сделать миофасциальный релиз для лодыжки и пятки (английский)

Как сделать миофасциальный релиз для лодыжки и пятки (английский)

ДИАФРАГМА - ГЛАВНАЯ МЫШЦА тела. ИЗ-ЗА НЕЁ БОЛИТ СПИНА, ШЕЯ и ВЫПИРАЕТ живот | FAQ для СНЯТИЯ СПАЗМА

ДИАФРАГМА - ГЛАВНАЯ МЫШЦА тела. ИЗ-ЗА НЕЁ БОЛИТ СПИНА, ШЕЯ и ВЫПИРАЕТ живот | FAQ для СНЯТИЯ СПАЗМА

Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия (Обучение | Упражнения на растяжку и укрепление | В...

Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия (Обучение | Упражнения на растяжку и укрепление | В...

ENYA: Почему самая закрытая певица ПАНИЧЕСКИ БОИТСЯ толпы и НИКОГДА не дает концерты

ENYA: Почему самая закрытая певица ПАНИЧЕСКИ БОИТСЯ толпы и НИКОГДА не дает концерты

Ваши ногти предупреждают о болезнях — 99% людей это игнорируют

Ваши ногти предупреждают о болезнях — 99% людей это игнорируют

Full Body Mobility Class (Safe for Pregnant Mamas too!) #pregnant #mobility #pelvicfloor

Full Body Mobility Class (Safe for Pregnant Mamas too!) #pregnant #mobility #pelvicfloor

How to Fix Ankle Pain for Climbers (Ankle Sprain, Twisted Ankle, Ankle Injury)

How to Fix Ankle Pain for Climbers (Ankle Sprain, Twisted Ankle, Ankle Injury)

Падаешь, трясешься, а люди думают, что ты пьяный: #монолог девушки с эпилепсией

Падаешь, трясешься, а люди думают, что ты пьяный: #монолог девушки с эпилепсией

Exercises for Peripheral Neuropathy in the Feet and Legs

Exercises for Peripheral Neuropathy in the Feet and Legs

3 Way External Rotation Lift Offs of the Shoulder

3 Way External Rotation Lift Offs of the Shoulder

Балет по-русски EP1 [ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ БАЛЕТ]

Балет по-русски EP1 [ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ БАЛЕТ]

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]