#39 Grasso Addominale Dopo i 40: Le 3 Regole Scientifiche per Perdere Grasso, Non Muscolo.

Описание: Grasso Addominale Dopo i 40: Le 3 Regole Scientifiche per Perdere Grasso, Non Muscolo.

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Benvenuti nel mio canale! Sono Locatelli Damiano, personal trainer specializzato in ricomposizione corporea e longevità. Se sei interessato a comprendere le strategie scientifiche per migliorare il tuo fisico e massimizzare la tua salute, sei nel posto giusto. In questo video risponderò a una delle domande che mi viene posta più spesso:
“Mi alleno regolarmente, ma sono ancora in sovrappeso e non riesco a definire il mio corpo. Come posso ottenere una vera definizione muscolare dopo i 40 anni?”
Nella prima parte del video vedremo come avviare in modo corretto la perdita di peso, evitando gli errori più comuni che bloccano i risultati.
Nella seconda parte ti mostrerò come indirizzare la perdita di peso verso il grasso corporeo, preservando la massa muscolare e migliorando la qualità del fisico. Il mio obiettivo è darti le 3 regole fondamentali per definire e tonificare il corpo dopo i 40 anni.
Durante il video analizzeremo le principali leggi fisiologiche che regolano la composizione corporea, sfateremo i miti che ti fanno sprecare tempo e ti fornirò strategie pratiche e basate sull’evidenza scientifica per raggiungere la definizione che cerchi.

In questo video scoprirai in modo semplice e completo:

Come funziona la nostra biologia
Come cambia la tua massa muscolare dopo i 40 anni
Perché alcuni sportivi sono in sovrappeso nonostante si allenino regolarmente
Come avviare la perdita di peso
Come indirizzare la perdita di peso verso il grasso corporeo preservando la massa muscolare
Le 3 regole pratiche per definire e tonificare il fisico oltrepassati i 40 anni

E molto altro…

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Il mio approccio è scientifico, professionale e ALTAMENTE QUALITATIVO. Duante i miei programmi curo molteplici aspetti spesso trascurati da altri professionisti come la postura, lo stretching e la corretta biomeccanica dell’esercizio rendendo padrone il cliente di conoscenze fondamentali per massimizzare l’aspetto salutistico.

⚠️ Mi occupo di:
Massimizzare la composizione corporea, lo stato di salute e la longevità del cliente.

⚠️ Non mi occupo di:
Preparazione agonistica
Consigli o direttive farmacologiche, non sono un medico e non mi occupo della sfera patologica.

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