30min Hatha Yoga für Anfänger | klassische Posen | Yoga für zu Hause

Описание: Dieses Video ist für Yoga Neulinge, Anfänger und alle, die Lust auf Yoga haben geeignet. Ich leite sehr langsam an und führe dich an klassische Yogahaltungen wie den herabschauenden Hund oder dem Dreieck heran.
Mach dir keine Gedanken über: Zu ungelenkig oder unbeweglich - das gibt es eigentlich nicht beim Yoga 🙂 Schiebe dein Ego weg von der Matte und genieße 30min Wohlfühl-Zeit nur für dich.

Für diese Einheit lege dir ein kleines Kissen, eine Stützhilfe wie Block oder Trinkflasche und einen Gürtel zur Seite.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Einheit. 💚

Namasté, deine Nicole. 🪷

🌟 Mein Online Yoga Studio: https://niyama.academy/join 🪄

✨✨✨✨ weitere Deals & Rabatte ✨✨✨✨

🟧 Shaktimat. 😍 Code "GA-Nicole10" 10% auf Produkte sparen:
https://go.NicoleReiher.com/Shakti *

🟩 Lotuscrafts - Yogaausstattung:
https://go.NicoleReiher.com/lotuscrafts *

😃 BOLSTAir Yoga Kissen: Code NICOLE12 - 12€ auf deine Bestellung!
https://go.NicoleReiher.com/BolstAir *

👚 Halara Shopping Deals 20% Rabatt mit "NICOLE2024":
https://go.NicoleReiher.com/halara *

🍯 Hey Honey Yoga Kleidung, 10% sparen mit "NICOLE":
https://go.NicoleReiher.com/heyhoney *

🍑 Happy Po Gesundheit unten rum 👀:
https://go.NicoleReiher.com/happypo *

🛍️ Amazon Yoga-Seite mit Empfehlungen & Geschenkideen: https://go.NicoleReiher.com/amazon 🎁 *

💻 meine Webseite: https://NicoleReiher.com 💻

📷 mein Instagram:   / nicolereiher1   📷

💬 Meine Telegram Gruppe: https://go.NicoleReiher.com/tgg

Disclaimer: Die mit einem (*) markierten Links sind Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Damit unterstützt du mich und meinen Kanal. Vielen Dank für deine Unterstützung! 😊

#Yoga #hatha #anfänger