Selbstwert verstehen – warum du dich nie wieder kleiner machen musst, als du bist

Описание: Diese Podcastfolge ist perfekt für dich, wenn du lernen möchtest, deinen Selbstwert zu stärken, Selbstliebe zu leben und mit mehr Bewusstsein durch dein Leben zu gehen. ✨


Ich bin nicht besser. Ich bin nicht schlechter.
Ich bin einfach Mensch.

Selbstwert ist kein Ziel, sondern eine innere Haltung.
Er ist kein Zustand, den man „erreicht“,
sondern ein Navigieren zwischen Vertrauen, innerer Sicherheit und Zweifel.

In dieser Folge spreche ich darüber, was einen gesunden Selbstwert wirklich ausmacht –
und warum er nichts mit Ego oder Erfolg zu tun hat,
sondern mit Verbundenheit, Vertrauen und innerer Ruhe.

Du erfährst, was das Gefühl der Minderwertigkeit bedeutet
und welche vier Reaktionsstufen entstehen können, wenn wir versuchen, diesen Schmerz zu kompensieren.
Ich zeige dir, warum jedes Verhalten einen Nutzen hat,
wie du diese Muster erkennst – und wie du sanft in deine Mitte zurückfindest.

Außerdem bekommst du einen einfachen Tipp,
wie du ab heute Komplimente annehmen kannst,
zwei ätherische Öle, die dein Selbstvertrauen stärken,
und ein Mini-Coaching, das dich liebevoll erinnert:

👉 Echter Selbstwert vergleicht nicht. Er kämpft nicht. Er ist still – und fühlt sich nach Ankommen an. 💫

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💬 Schreib mir gern in die Kommentare, was Selbstwert für dich bedeutet –
und wo du dich vielleicht manchmal kleiner machst, als du bist.
Ich freu mich auf den Austausch mit dir. 💛