POR QUE É TÃO DIFÍCIL MANTER O PESO PERDIDO? | E as melhores estratégias para você conseguir

Описание: Porque é tão difícil manter o peso perdido?
A gente faz um esforço danado… passa semanas controlando a alimentação, fazendo atividade física e deixando de lado aquele docinho tão desejado… Mas depois de um tempo, os números na balança deixam de cair na mesma velocidade, os resultados não são mais tão rápidos, até que então, mesmo mantendo-se firme na dieta, você para de emagrecer. E pior, no menor descuido, já percebe as gordurinhas voltando com tudo!
Entenda agora, no FalaLu, porque é tão difícil manter o peso perdido!

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23076...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20595...
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