Fußsohle (Plantarfaszie)
Автор: TheraMedic Gesundheitszentrum
Загружено: 2025-06-08
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Описание:
Healing Humans Plantarfaszien Smash
Platzierung: Bereich zwischen Ferse und den Zehen
Intensität: 7 von 10
Atmung: tief einatmen - 3-5 Sek. anhalten und Ganzkörper anspannen mit Zehen hochziehen - ausatmen locker lassen und sanft bewegen
Dauer: 3-5 Atemzüge
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