Meine Waffen gegen alte Verhaltensmuster

Описание: Oft werde ich gefragt, wie ich es bis heute schaffe nicht wieder zuzunehmen und mein Gewicht zu halten. Ich habe intensiv über diese Frage nachgedacht und überlegt, wie mein Leben eigentlich aussieht und was ich genau mache, damit ich nicht wieder unkontrolliert zunehme.
In diesem Video teile ich meine Waffen und meine Strategien, um nicht wieder in alte Verhaltensmuster zu fallen und was mir hilft, meine Eigenmotivation hoch zu halten.

Falls Ihr also nach Inspiration sucht oder ein paar Tipps sucht, wie Ihr vielleicht auch die ein oder andere Stütze bekommt, um gegen das Zunehmen vorzugehen, dann schaut Euch dieses Video an. Vielleicht könnt Ihr auch etwas für Euren Alltag mitnehmen.

Bleibt gesund oder werdet gesund!

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Titelsong:
All Night by Ikson   / ikson   Music promoted by Audio Library    • All Night – Ikson (No Copyright Music)  


Musik:
Life by KV   / kvmusicprod   Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/2D1RuKy Music promoted by Audio Library    • Life – KV (No Copyright Music)  

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