Netflix and Stretch: Stretches while watching TV!

Описание: Welcome to this Yoga inspired routine to stretch the whole body while watching TV. These stretches are designed to help you reduce tension, and gain more relaxation and body awareness. They are designed to be realized directly in your sofa. The exercises are suitable for beginners. Furthermore I would like to welcome all of the new non-French-speaking followers here on my channel. In addition to my French videos, I will be producing more music-only routines in the future!

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Bienvenue dans cette routine inspirée du yoga pour relâcher les tensions dans tout le corps. Cette routine d’étirement a été crée pour être réalisable directement depuis ton canapé. Cette routine est idéale pour réduire les tensions et améliorer la conscience du corps ainsi que son relâchement. Les exercices conviennent aux débutants. Je souhaite également la bienvenue à tous les nouveaux abonnés non francophones sur ma chaîne. En plus de mes vidéos en français, je créerai davantage de routines uniquement musicales à l'avenir !

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