100-дневный эксперимент Джеффа Ниппарда по высокоинтенсивному тренингу (Ого... Правда выходит нар...

Описание: 100-дневный эксперимент Джеффа Ниппарда по высокоинтенсивным интервальным тренировкам (Ой-ой... Правда всплывает наружу!)

Присоединяйтесь к «6-дневной перезагрузке» Джона прямо здесь:
https://courses.hitwithmramericaheart...

Сообщество тренировок Джона
https://allmylink.me/pcnn

Получите «John Heart Ai 25»
https://courses.hitwithmramericaheart...

Получите тренировочный курс Джона Харта + все 3 его книги в комплекте! https://courses.hitwithmramericaheart...

Получите тренировочный курс Джона Харта отдельно! https://courses.hitwithmramericaheart...

Полное видео Джеффа:
   • I Cut The Number Of Sets I Do In Half  

В этом видео Мистер Америка, Натуральный Мистер Вселенная и известный персональный тренер Джон Харт комментирует и критикует недавний 100-дневный эксперимент Джеффа Ниппарда, в ходе которого этот выдающийся натуральный бодибилдер снизил объем тренировок, перешел на диету с дефицитом калорий и увеличил интенсивность тренировок. Его результаты анализируются. Большинство спортсменов увеличивают объем тренировок на пике формы перед соревнованиями и в конечном итоге теряют мышечную массу. Бодибилдеры золотой эры, такие как Мистер Олимпия Арнольд Шварценеггер, похоже, следовали этой схеме, и многие из 90-х и начала 2000-х годов делали то же самое. Могут ли натуральные бодибилдеры преодолеть эту проблему с помощью высокоинтенсивных тренировок (HIT)?

Перед началом любой программы упражнений/диеты всегда консультируйтесь со своим врачом.
Отказ от ответственности за нарушение авторских прав в соответствии со статьей 107 Закона об авторских правах 1976 года. Материалы, использованные в этом видео, используются в рамках «добросовестного использования» в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, преподавание, научные исследования, образование и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторских правах, которое в противном случае могло бы считаться нарушением.
Музыка: www.purple-planet.com
Никакая часть вышеуказанного заявления не дает права воспроизводить или повторно размещать материалы, содержащиеся в этом видео и на этом канале, без явного письменного разрешения Official John Heart и/или John Heart.