Training the lower traps

Похожие видео

The chin up - When to use it and how to make it more effective

Triceps Training - Key principles for maximal development

Тренировка спины — основные принципы развития сбалансированной спины

Lower Trapezius Anatomy And Activation Exercises That You Can Do At Home!

HUGE Traps with this Workout!

Исправление нижней части трапециевидной мышцы, часть 2 — объяснение синхронизации и силы на лопат...

Как тренировать нижние трапеции

How to train your rear delts

30 Minutes of Anatoly Making Bodybuilders Question Reality | Best of Anatoly 😱💪🧹

How To Get Lower Trap to "Pull its Weight": Stability WOD 50!

Lower trap training

Shoulder and Shoulder Blade

Два основных упражнения на боковые дельты

Arrogant Bodybuilders INSULT the Cleaner 😳💥 | Anatoly’s Savage Revenge!

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТРАПЕЦ (ЭТО РАБОТАЕТ!)

Watch This Before Training Your QL (Back Muscle)

Bodybuilders Laughed First… Then Anatoly Shocked Them | Best of Anatoly 😱💪🧹

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)