Te estás autosaboteando sin darte cuenta

Описание: El autosabotaje no aparece porque seas débil.

Aparece porque nadie te enseñó a comprenderte.

Nadie te enseñó a escuchar lo que te dices cuando fallas, cuando te cansas, cuando algo no sale.

Nadie te enseñó a tratarte con compasión en vez de con castigo.

Y cuando llevas años sobreviviendo, es normal que tu mente intente “protegerte” frenándote:

Te hace dudar, posponer, conformarte… para no exponerte.

Así que no: no te culpes.

Pero tampoco te resignes.

Porque lo que te está frenando no es tu edad, ni tu agenda, ni tu pasado.

Es el patrón de pensamiento con el que te hablas… y ese patrón se entrena.

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