40 Phút | Vinyasa Yoga | Giảm Cân - Giữ Dáng - Tăng Cơ - Giảm Mỡ | Trung Cấp & Nâng Cao | Yuni Yoga
Автор: Yoga Yuni
Загружено: 2026-03-04
Просмотров: 56
Описание:
Xin chào, chào mừng bạn đến với kênh tập luyện của Yuni Yoga và mình là Yuni
Hôm nay Yuni mang đến chuỗi bài tập Vinyasa sẽ giúp bạn toát rất nhiều mồ hôi:
• Kích hoạt toàn thân: tay – vai – bụng – mông – chân
• Giúp cơ thể gọn gàng, săn chắc tự nhiên
• Hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn yoga tĩnh
2. Cải thiện tim mạch & thể lực
• Nhịp tập liên tục → tăng nhịp tim nhẹ
• Giống “cardio mềm” → tốt cho tim mạch
• Giúp bền sức, ít mệt khi vận động
Yuni Yoga
__________
Social Media
Instagram: https://www.instagram.com/yoga_with_yuni?i...
Facebook: https://www.facebook.com/share/1F1t55H4Qi/...
Tiktok: https://www.tiktok.com/@yuni_yoga?_r=1&_t=...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
