A FAIRE CHAQUE MATIN : 6 minutes pour passer en mode ULTRA-FOCUS (sans forcer)

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Tu veux retrouver ta concentration ? Revenir à l'essentiel… sans forcer ?
Alors prends 6 minutes et suis à chaque étape.
Cette vidéo n'est pas une théorie : c'est une expérience guidée , étape par étape , pour couper les distractions, nettoyer ton espace et clarifier tes priorités.

🎯 En seulement 6 minutes, tu vas :
• Éliminer le bruit extérieur qui t'empêche de te concentrer.
• Créer un environnement qui libère ton esprit.
• Identifier ce qui compte vraiment pour aujourd'hui.
• Repartir en mode ULTRA-FOCUS, clair et aligné.
Parce que la motivation ne vient pas toujours d'elle-même. Mais la clarté, elle, se choisit.

⏱️ Chapitres :
0:00 Introduction – 6 minutes pour retrouver ta clarté
0:24 Étape 1 : Coupe les distractions
1:35 Étape 2 : Nettoie ton espace
3:45 Étape 3 : Clarifie tes priorités
6:54 Respire et observe le changement
7:08 Conclusion – Passe en mode ultra-focus MAINTENANT !

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