Faccio la spesa per dimagrire. Spesa col nutrizionista 🛒
Автор: Dott. Stefano Gaudio
Загружено: 2023-04-25
Просмотров: 31203
Описание:
Sono tornato al supermercato.. 😁
Questo video è rivolto a tutte quelle persone che vogliono perdere peso e dovranno seguire una dieta ipocalorica ovvero una dieta che apporti meno calorie rispetto al proprio dispendio energetico giornaliero.
Il dispendio energetico varia da persona a persona, in questo preciso momento io non sto seguendo una dieta per perdere peso e quindi è solamente un esempio.
Inoltre per me è impossibile indicare delle quantità giuste che possono andar bene per chiunque, ma indicherò delle porzioni standard, proprio perché il fabbisogno calorico varia da persona a persona.
Andiamo al supermercato..
🔵🔵🔵
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Dott. Giulio Gaudio è un dietista nutrizionista.
Ha condotto i suoi studi in Italia e negli USA.
Ora lavora con decine di persone ogni settimana in 2 studi privati a Roma e Online.
Sito web ufficiale: https://dottorgaudio.com/giulio/
Instagram: / dr.giulio.gaudio
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