Ankle mobility: test and correct

Автор: Brute Strength

Загружено: 2016-02-09

Просмотров: 47565

Описание: Find out if your ankles are limiting your squat. If they are, you might be able to add a few hard earned pounds to your lifts with these daily exercises

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Ankle mobility: test and correct

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Unlock Your Ankles for Deeper Squats! (Fix Tight Ankles Fast)

Unlock Your Ankles for Deeper Squats! (Fix Tight Ankles Fast)

Измените подвижность своего голеностопного сустава с помощью ЭТОГО!

Измените подвижность своего голеностопного сустава с помощью ЭТОГО!

Мусорные упражнения для бегунов (которые делают почти все)

Мусорные упражнения для бегунов (которые делают почти все)

Tight ankles | Feat. Kelly Starrett | MobilityWOD

Tight ankles | Feat. Kelly Starrett | MobilityWOD

Подвижность голеностопного сустава для тяжелой атлетики

Подвижность голеностопного сустава для тяжелой атлетики

🤯 До Зе ДОШЛО: Украина себя исчерпала, денег НЕ будет! - Мураев. США уходят из НАТО. Ключик от Ирана

🤯 До Зе ДОШЛО: Украина себя исчерпала, денег НЕ будет! - Мураев. США уходят из НАТО. Ключик от Ирана

Is Stretching Bad for Strength Gains? Flexibility for the Squat for Performance and Longevity

Is Stretching Bad for Strength Gains? Flexibility for the Squat for Performance and Longevity

Squat Ankle Mobility Hack (Try This Test)

Squat Ankle Mobility Hack (Try This Test)

How to Improve ANKLE Mobility!! [Stop Achilles Pain]

How to Improve ANKLE Mobility!! [Stop Achilles Pain]

Mobility For Weightlifting

Mobility For Weightlifting

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Ankle Sprain Fix and Prevention (IMPROVES SQUAT TOO!)

Ankle Sprain Fix and Prevention (IMPROVES SQUAT TOO!)

Smooth Jazz & Soul R&B 24/7 – Soul Flow Instrumentals

Smooth Jazz & Soul R&B 24/7 – Soul Flow Instrumentals

Bad Ankle Mobility, Knee Pain and Your Squat | Trevor Bachmeyer | SmashweRx

Bad Ankle Mobility, Knee Pain and Your Squat | Trevor Bachmeyer | SmashweRx

3 key exercises to increase ankle mobility for squats

3 key exercises to increase ankle mobility for squats

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Пасков: Чем обернётся провал США в Ормузском проливе?

Пасков: Чем обернётся провал США в Ормузском проливе?

Ankle Mobility Exercises for Better Range of Motion

Ankle Mobility Exercises for Better Range of Motion

Super Ankle Mobility 1.0 | Trevor Bachmeyer | SmashweRx

Super Ankle Mobility 1.0 | Trevor Bachmeyer | SmashweRx

Assessing and Improving Front Rack Mobility w/ Dave Tilley

Assessing and Improving Front Rack Mobility w/ Dave Tilley