حرکت جلوبازو لاری برای به حداکثر رسوندن رشد بازو کافیه ؟ (مطالعه علمی جدید)

Описание: حرکت جلوبازو لاری برای به حداکثر رسوندن رشد عضله جلو بازو (مطالعه جدید) !
--------------------------------------------
تو این ویدیو قراره یه سوال مهم رو بررسی کنیم:
آیا حرکت جلوبازو لاری، می‌تونه باعث رشد بیشتر و همه جانبه عضله دو سر بازویی یا جلوبازو و براکیالیس بشه؟
اگه دنبال بازوهای حجیم‌تر، تمرینات مؤثرتر و درک بهتر از رشد عضله هستی، این ویدیو مخصوص توئه!
--------------------------------------------
Is the Preacher Curl the key to bigger, more defined biceps?
In this video, we break down how this classic arm exercise may significantly enhance muscle growth and target your biceps like never before. Whether you're just starting out or you're an experienced lifter, this is a deep dive you won't want to miss.
--------------------------------------------
جهت دریافت خدمات مربیگری و برنامه آنلاین به تلگرام زیر پیام بدید:
https://t.me/Ahmadrezaesh
--------------------------------------------
پیج های من در سایر شبکه های اجتماعی:
  / ahmadrezaeshaghian  
  / coachahmadreza  
https://t.me/+gbpT9WTEXgcwNzc8