Twój Umysł Wymaga Od Ciebie Perfekcji - I To Cię Niszczy

Описание: Twój umysł wymaga od Ciebie perfekcji i sprawia, że nigdy nie czujesz, że robisz wystarczająco dużo.
Ta pułapka myślenia sprawia, że każdy błąd wzrasta do rangi porażki, a każde zadanie „mogło być lepsze” - nawet, gdy dajesz z siebie wszystko.
Perfekcjonistyczne myślenie to kolejna z pułapek umysłu. Nie wygląda jak problem - często jest mylona z ambicją lub wysokimi standardami. W rzeczywistości jednak prowadzi do ciągłego napięcia, odkładania rzeczy na później, wypalenia i poczucia, że nigdy nie jesteś wystarczająco dobra.
00:00 Jesteś perfekcjonistą?
00:30 Jak działa ten mechanizm autosabotażu?
01:07 Dlaczego to robisz?
01:30 Jak wyjść z tej pułapki. 3 KROKI.
02:39 Seria Pułapki Umysłu. Odkoduj swoje myślenie.

W tym odcinku serii Pułapki Umysłu:
jak działa pułapka perfekcyjnych standardów,
dlaczego Twój umysł nie potrafi powiedzieć „wystarczy”,
jak perfekcjonizm blokuje działanie i satysfakcję,
oraz jak krok po kroku rozbroić ten schemat bez rezygnowania z ambicji.

Ten film jest szczególnie dla osób, które: dużo myślą i analizują, czują presję bycia „lepszą wersją siebie”, mają wrażenie, że ciągle są w tyle lub nie potrafią cieszyć się z efektów swojej pracy.

Jeśli interesuje Cię psychologia myślenia, overthinking, samoocena i mechanizmy, które cicho sabotują nasze decyzje - ta seria jest dla Ciebie.
🎯 Seria Pułapki Umysłu pokazuje, że problemem często nie jesteś Ty - tylko sposób, w jaki Twój umysł interpretuje rzeczywistość. To już dziesiąty odcinek serii Pułapki Umysłu, więc jeśli chcesz lepiej poznać mechanizmy sabotujące Twoje myślenie, koniecznie sprawdź poprzednie części i całą playlistę.
👇 Pełna seria tutaj:
   • Pułapki Umysłu: Jak Umysł Cię Oszukuje (i ...  

⬇ Poprzedni odcinek:
👉 O dewaluacji siebie, zaniżaniu poczucia swojej wartości:    • Twój Umysł Zaniża Twoją Wartość - I Nawet ...  

🎯 Nowy odcinek serii już w niedzielę! 🎯

Ps. Zasubskrybuj, żeby nie przegapić!
#mindhacking #pułapkimyślenia #psychologiaumysłu