Lehké a nutričně hodnotné jídlo. Nízkosacharidové a syté jídlo ! A low-carb and filling meal !

Описание: Brokolicový krém s pečeným česnekem je považován za moderní, lehký a nutričně velmi hodnotný pokrm, ideální pro ty, kteří hledají nízkosacharidové a zároveň syté jídlo.

Brokolice je hlavním zdrojem vlákniny, vitamínu C a K. Obsahuje antioxidanty, které jsou v ceněny pro své protizánětlivé účinky.
Pečením získá česnek jemnou, nasládlou chuť a je lépe stravitelný. Dodává polévce charakteristické aroma a podporuje imunitní systém.

Energetická hodnota jedné porce (cca 350 ml polévky s 10 g olivového oleje a smetanou) se pohybuje kolem 850–1 200 kJ (200–285 kcal).

Nutriční rozpis na jednu porci (cca 350 ml):
Energie 1 000 kJ (238 kcal)
Bílkoviny 6–8 g Hlavně z brokolice
Sacharidy 12–16 g Většinou komplexní z brokolice.
Vláknina 5–7 g Vysoký podíl z brokolice.


Broccoli cream with roasted garlic is considered a modern, light and very nutritious dish, ideal for those looking for a low-carb and at the same time filling meal.

Broccoli is a major source of fiber, vitamins C and K. It contains antioxidants that are valued for their anti-inflammatory effects.
By roasting, garlic acquires a delicate, sweet taste and is better digestible. It gives the soup a characteristic aroma and supports the immune system.

The energy value of one serving (approx. 350 ml of soup with 10 g of olive oil and cream) is around 850–1,200 kJ (200–285 kcal).

Nutritional breakdown per serving (approx. 350 ml):
Energy 1,000 kJ (238 kcal)
Protein 6–8 g Mainly from broccoli
Carbohydrates 12–16 g Mostly complex from broccoli.
Fiber 5–7 g High proportion from broccoli.
Odeslat zpětnou vazbu
Postranní panely
Historie
Uloženo