Smettere con le canne: qualche consiglio nella mia esperienza

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Stufo/a di fumare le canne? Voglia di cambiamento? Una prospettiva diversa sull'argomento

Quando ero alle superiori sono venute a parlarci molte persone e ho partecipato a diversi incontri riguardo alle droghe e alle attività ludiche in genere. Questi incontri venivano organizzati dalla scuola per allontanare noi giovani dalle cosiddette attività "nocive".

I relatori erano di vario tipo e provenienza: sono venuti psicologi, carabinieri, ex tossicodipendenti, esperti e in tutti i casi hanno parlato delle conseguenze negative di alcune scelte. C'è chi ha raccontato che ti brucia il cervello, chi ci ha raccontato che finisci a farti le siringhe di eroina, c'è chi ci ha detto che nell'erba ci mettono l'ammoniaca e quindi è tossica e tutto questo genere di cose qua.

Una cosa che avevano in comune tutti questi interventi e che mi ha spinto anche a scrivere questo articolo e girare il video è che tutti si concentravano sulle conseguenze negative di questi comportamenti e nessuno invece ci ha mai chiesto il perché ci piace fumare le canne o bere al sabato sera tralasciando un aspetto che secondo me è fondamentale per comprendere la questione.

Infatti credo seriamente che nessuno/a faccia una cosa se non ha una motivazione o meglio più motivazioni che lo/a convincono. Molto probabilmente non lo fa perché ha avuto qualche tipo di illuminazione o è andato/a fuori di testa.

Il mio consiglio per avere una visione differente sulla questione è quello di scrivere una lista di almeno 5 motivazioni che ti spingono a fumarti le canne piuttosto che ad attuare un altro comportamento socialmente non accettato.
Dopo aver fatto questo per ognuna di queste motivazioni devi scrivere il perché del perché come una matrioska per 5 volte.
Es. Mi fumo le canne perché mi fa dormire la notte.
Perché mi fa dormire la notte?
Perchè mi sento stressato/a.
Perché mi sento stressato/a?
Mi sento stressato/a perché a scuola mi prendono in giro.
Perché il fatto che a scuola mi prendano in giro mi fa sentire stressato/a?
Perchè mi sento inutile.
Una volta raggiunta la quarta o la quinta motivazione avrai una motivazione profonda e non superficiale che ti spinge a fare quello che fai.
Fatto questo avrai ottenuto 5 motivazioni molto serie che ti spingono a fumare le canne e per ognuna di esse sarai andato a trovare altre 5 motivazioni più profonde.

Ora il consiglio che ti do io è quello di riflettere su queste 5 motivazioni ed utilizzarle a tuo favore chiedendoti: ci sono altri modi in cui posso ottenere o raggiungere questa cosa?
Es. C'è qualcos'altro che posso fare per sentirmi utile?
Facendo così riuscirai ad ottenere una risposta più costruttiva che ti permetterà di avere una prospettiva diversa sulla questione. Credo infatti che sia necessario andare alla radice di una questione per poterla risolvere in quanto altrimenti, se ci si sofferma sulla superficie, non trovando una causa profonda, sarà anche improbabile poterla risolvere.
Se hai a cuore la questione non arrenderti subito e dedica del tempo per pensarci.

Se vuoi raccontarmi la tua esperienza fallo qui sotto nei commenti oppure, se vuoi approfondire, contattami in privato.

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Il video tratta una questione complessa in pochi minuti quindi mi si conceda la semplificazione dato che sicuramente non ho presentato la questione in maniera esaustiva non trattandosi di un'enciclopedia bensì di un video su Youtube. Inoltre non intende sostituirsi al parere di un medico.

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Still Pickin by Kevin MacLeod
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