Mindfulness meditation - En ny oplevelse af din smerte - hvad fortæller sindet?

Описание: Smerter kan være invaliderende, og det er vigtigt at vi bliver undersøgt, når vi oplever smerter.

Vi skal dog også huske på, at sind og krop hænger sammen - hvad er sindets baggrund for at vi oplever smerter ?
Smerter er en "alarm" på, at der er noget i vores krop, som har brug for opmærksomhed, og det kan vi handle på.

Denne mindfulness meditation på dansk kan hjælpe dig til at få den dybere indsigt i, hvad det er dit sind vil fortælle dig i forhold til dine smerter. Hvor har du brug for at ændre nogle mønstre - hvad skal der til?

Lige såvel som smerter kan være vores værste fjende, så kan det også være din ven, når du tør lytte til den større indsigt.
Få en ny oplevelse af din smerte - hvad fortæller sindet?

Jeg har stor tillid til kraften og poweren i meditationer, bekræftelser og visualisering. Igennem mit daglige virke som coach, hypnoterapeut og mindfulness instruktør - og ikke mindst egne erfaringer, så oplever jeg at disse teknikker giver stærke og vedvarende positive resultater .

Hvis du mediterer kontinuerligt, så har meditation kraften til at forbedre dit liv fysisk og mentalt. Er du klar til at prøve det?

Hvis du har lyttet til denne meditation, så vil jeg rigtig gerne høre fra dig i kommentarfeltet nedenfor - hvad var din oplevelse efter meditationen, og vil du lytte til flere meditationer i denne stil?

Hvis du synes om denne meditation/video, så håber jeg, at du vil hjælpe mig til at gøre denne kanal endnu større ved at trykke "like" og "abonner". Det er GRATIS at abonnere på en kanal. At abonnere betyder at du kan få en notifikation, når der er nye videoer, og at du hurtigt kan genfinde kanalen når du har brug for at se/lytte til en video/meditation.
Din støtte hjælper mig til at kunne lave endnu flere videoer i fremtiden.

Jeg hedder Stephanie Bergquist og er hypnotisør, hypnoterapeut, Instruktør, foredragsholder, NLP coach og mindfulness instruktør. Ofte gør jeg brug af meditationer som supplement til mine sessioner, så klienten får en endnu større forandring.

Hypnose og hypnoterapi: https://sb-hypnose.dk/
Hypnose til børn: https://hypnose-til-born.dk/
Kranio Sakral Terapi: https://carencure.dk/
Det spirituelle: https://joy-of-spirit.dk/

Tilmeld dig nyhedsbrev hos SB-hypnose:
https://sb-hypnose.us7.list-manage.co...

Følg mig på facebook:   / sbhypnoterapiogshowhypnose  
Følg mig på instagram:   / sb_hypnose