Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) Stretch - Hold Relax, Agonist Contract (HRAC)

Похожие видео

Post-Isometric Relaxation (PIR) Stretch: Hamstrings

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) Stretch - Hold Relax (HR)

PNF-тренировка с удержанием и расслаблением при сокращении мышц-агонистов

PNF techniques - Contract-relax, agonist-contract, contract-relax-contract

Методики упражнений PNF для улучшения подвижности

PNF Stretching hold relax and contract relax

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Боль в пояснице и ночные походы в туалет — что оказалось причиной?

Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

The Most Effective Stretching Technique | PNF Stretching Explained

PNF Lower Body

Растяжка шеи PNF — проприоцептивная нейромышечная стимуляция (PNF)

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) Stretch - Contract Relax (CR)

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) and Reciprocal Inhibition (RI)

Как исправить вращение таза за СЕКУНДЫ

ПНФ (проприоцептивная нервно-мышечная стимуляция) для нижних конечностей

PNF Techniques

Reciprocal Inhibition