Licht, kostenloser Lifebooster
Автор: Quintcast- die Essenz eines Podcasts
Загружено: 2026-02-07
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Herzlich willkommen auf dem Quintcast - Kanal, hier bekommst du die Kernelemente eines langen Podcasts kurz und knapp präsentiert. Die Themen drehen sich um gesunde Ernährung, Fitness und Sport.
Mein Beitrag ist eine Zusammenfassung eines Beitrages (Teil 1 und 2) von dem Kanal DieHelsiShow (@DieHelsiShow). In dem Beitrag erklärt Dr. Alexander Wunsch, Arzt, Lichttherapeut, Wissenschaftler und Autor, wie sich das Licht auf den menschlichen Körper auswirkt. Wir erfahren, welche Lichtformen förderlich und welche eher hinderlich sind. Wann welches Licht bevorzugt werden sollte und warum wir uns überhaupt Gedanken über das Licht und dessen Wirkung machen sollten.
Bei weiterem Interesse, hier geht es zum original Beitrag:
Teil 1: • Die Kraft & Bedeutung von Licht für die me...
Teil 2: • Die Bedeutung von Licht für die menschlich...
Welche Podcasts würden euch noch interessieren, die euch zum anhören aber zu lang sind? Schreibt es gerne in die Kommentare.
#health #nutrition #fitness #light #optimization #improvement #gesundheit #sleep
Повторяем попытку...
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