Скачать
Второй урок
Автор: Осознанное движение
Загружено: 2026-02-21
Просмотров: 18
Описание:
Активная практика и интеграция
Во втором уроке мы продолжаем работу с телом и двигаемся более активно.
Используем разные положения и движения, которые вовлекают мышцы и расширяют диапазон ощущений.
Эта практика помогает интегрировать опыт первого занятия,
перевести расслабление в движение
и сохранить ощущение лёгкости и поддержки в более активной работе.
Рекомендуется проходить урок после первого занятия, сохраняя внимание к телесным откликам.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
