ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Why you only feel curls in your forearms (7 reasons)

Автор: Basement Bodybuilding

Загружено: 2023-01-23

Просмотров: 15049

Описание: Why you only feel curls in your forearms (7 reasons)

0:00 Is this normal?
0:49 Push Pull Legs
4:04 Lift order
4:31 Soft knurling
6:52 Too much concave
8:27 Bar is too thick
9:16 Using dumbbells
10:28 Bar is far from wrists
11:25 Train your forearms

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Why you only feel curls in your forearms (7 reasons)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

TIER LIST: The Best and Worst Bicep Exercises

TIER LIST: The Best and Worst Bicep Exercises

Radial Tunnel Syndrome: Forearm pain from screwdriver motion

Radial Tunnel Syndrome: Forearm pain from screwdriver motion

How to Get Big Biceps Naturally (Using Science & Experience)

How to Get Big Biceps Naturally (Using Science & Experience)

HOW TO POWER SHRUG: My Technique and Philosophy

HOW TO POWER SHRUG: My Technique and Philosophy

FOREARM MAXX: NO 🚫 BS GUIDE 🧭

FOREARM MAXX: NO 🚫 BS GUIDE 🧭

What 100 days of Growing Thicker Wrists and Hands did to me

What 100 days of Growing Thicker Wrists and Hands did to me

The Secret Forearm Mass Builder

The Secret Forearm Mass Builder

Если ваши руки не 18

Если ваши руки не 18", посмотрите это видео

Build HUGE biceps with preacher curls

Build HUGE biceps with preacher curls

This Will Build Big Biceps

This Will Build Big Biceps

The Man Who Created Kickboxing… and Never Lost | Benny “The Jet” Urquidez

The Man Who Created Kickboxing… and Never Lost | Benny “The Jet” Urquidez

Мой взгляд на стандарты силы

Мой взгляд на стандарты силы

Reverse Curls Are Amazing!

Reverse Curls Are Amazing!

Is Jeff Nippard's Bicep Tier List Any Good?

Is Jeff Nippard's Bicep Tier List Any Good?

21 причина, по которой ваши бицепсы не растут (FIX IT FAST)

21 причина, по которой ваши бицепсы не растут (FIX IT FAST)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Do HARDER Lateral Raises For 3D Delts!

Do HARDER Lateral Raises For 3D Delts!

Укрепите свои упрямые бицепсы (ПРОСТОЕ РЕШЕНИЕ!)

Укрепите свои упрямые бицепсы (ПРОСТОЕ РЕШЕНИЕ!)

High Reps are BETTER (My Opinion)

High Reps are BETTER (My Opinion)

Lengthened Partials DON’T Stimulate “Stretch-Mediated Hypertrophy”

Lengthened Partials DON’T Stimulate “Stretch-Mediated Hypertrophy”

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]