Rutina para la parte interna del muslo | Fitness Dance
Автор: Energía en movimiento
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 109
Описание:
¡Bienvenid@ a esta rutina para abductores inspirada en la danza clásica!
En este entrenamiento trabajamos la parte interna del muslo, manteniendo la elegancia y control del ballet.
👉 Ideal para:
• Bailarines que quieren fortalecer sin perder movilidad
• Personas que buscan tonificar abductores de forma elegante y segura
• Quien quiera entrenar con técnica y estilo
🎧 Puedes realizar esta rutina sin equipamiento.
🔥 Repite 2–3 veces para un trabajo más intenso.
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#baile #fitness #rutinadegluteos #gluteos #ballet
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