Yoğurtlu Brokoli | Nefis Yemek Tarifleri

Описание: Lahanagillerden olan brokoli bol diyet lifi ve B1 ile C vitaminleri başta olmak üzere pek çok vitamin içermektedir. Öğünlerinizde diyet salatası olarak da hazırlayabileceğiniz yoğurtlu brokoli salatası tarifini sizlerde çok beğeneceksiniz çocuklarınız için yemeklerin yanında bol yoğurtla dikkatlerini çekecek ve lezzetle yiyebilecekleri yoğurtlu brokoli tarifini sizlerde misafirlerinize ve ailenize de kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Pratik hazırlanışıyla sofralarda hemencecik yerini alan bir salata tarifi. Sizlerde yoğurtlu brokoli salatası tarifini denemek isterseniz, bizleri izlemeyi unutmayın. Şimdiden afiyet olsun. :)

Tarif detayı için: http://www.nefisyemektarifleri.com/yo...

Yoğurtlu Brokoli Tarifi
Malzemeler
500 gr Brokoli
1 kase yoğurt
2 diş sarımsak
tuz
zeytinyağı
yarım limonun suyu (isteğe bağlı)

Hazırlanışı;

1.Brokolileri ne çok büyük ne de çok küçük olacak şekilde çiçeklerini ayırın.
2.Bir tencereye koyun ve üzerini 1 parmak geçecek kadar su ekleyin.
3.Limon suyu ve 2 çorba kaşığı tuzu ekleyerek kaynamaya bırakın.
4.Brokoliler pişerken sık sık kontrol edin.
5.Çok pişerse dağılır ve servis yapmanız zor olur daha da önemlisi vitamin değeri azalır. Bu nedenle brokoliler yumuşayınca ocaktan hemen alarak suyunu bir süzgeçle süzün ve servis tabağına alın.
6.Brokoliler soğurken üzeri için yoğurtlu sosu hazırlayalım.
7.1 kase yoğurdu bir kaba alın ve ezmiş olduğunuz sarımsaklarla tuzunu ekleyin.
8.İyice karıştırdıktan sonra tadına bakarak tuzunu kontrol edebilirsiniz.
9.Yoğurdu brokolilerin üzerine gezdirin ve isteğe göre üzerine de zeytinyağı dökebilirsiniz.
Afiyet olsun.

Çok beğenilen diğer yoğurtlu salata tarifler için;
http://www.nefisyemektarifleri.com/sa...

Nefis yemek tariflerinin tüm denenmiş salata tarifleri için;
http://www.nefisyemektarifleri.com/ka...

Brokoli Salatası Tarifi İçin;
   • Brokoli Salatası Tarifi  

Kırmızı Biber Mezesi Tarifi İçin;
   • Kırmızı Biber Mezesi | Yoğurtlu Meze Tarifi  

Karnabahar Salatası Tarifi İçin;
   • Karnabahar Salatası - Salata Tarifi - Nefi...  

Köz Biberli Yoğurtlu Patates Salatası Tarifi İçin;
   • Köz Biberli Yoğurtlu Patates Salatası Tarifi  

Yoğurtlu Taze Fasulye Tarifi İçin;
   • Yoğurtlu Taze Fasulye | Nefis Yemek Tarifleri  

Garnitürlü Kuskus Salatası Tarifi İçin;
   • Garnitürlü Kuskus Salatası | Nefis Yemek T...  

Dereotlu Kabak Tarator Tarifi İçin;
   • Dereotlu Kabak Tarator Tarifi - Tavsiye Ed...  

Közlenmiş Patlıcan Salatası Tarifi İçin;
   • Közlenmiş Patlıcan Salatası Tarifi | Nefis...  

Uygulamamızı İndirin;

Android için https://play.google.com/store/apps/de...

iPhone/iPad için https://itunes.apple.com/tr/app/nefis...

Nefis Yemek Tarifleri'ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.

Nefis Yemek Tarifleri - http://www.nefisyemektarifleri.com
Facebook:   / nefisyt  
Twitter:   / nefisyt  
Google Plus: http://gplus.to/NefisYT
İnstagram:   / nefisyemektarifleri  
Pinterest:   / nefisyt