HAŞLAMA BROKOLİ TARİFİ | NASIL YAPILIR?

Описание: Sağlıklı beslenmeyi seviyorsanız ve sebzelerle aranız iyiyse son derece sağlıklı ve besleyici Haşlama Brokoli tarifini de çok seveceksiniz. Dilerseniz salata dilerseniz de yemek niyetine tüketebileceğiniz bu tarifi oldukça kısa bir sürede de hazırlayabileceksiniz. Brokolilerinizi diri kalacak şekilde, kısa sürede haşlayarak besin değerini kaybetmemesini sağlayabilirsiniz. Düşük kalorili, sevenleri için de lezzetli Haşlama Brokoli nasıl yapılır? sizler de merak ediyorsanız buyurun videomuza. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Hemen kanalıma abone olmak için bu linki tıklayabilirsin
   / @nyt  

Haşlama Brokoli Tarifi;
https://www.nefisyemektarifleri.com/h...

Kaç Kişilik:1-2 kişilik
Hazırlama:10 dakika
Pişirme:10 dakika

Haşlama Brokoli Tarifi Gerekli Malzemeler
1 adet orta boy brokoli
Yarım çay bardağı sirke
1 çay kaşığı tuz
Su

Üzeri için;
Zeytinyağı
Limon suyu
Çırpılmış yoğurt
Pul biber

Hazırlanışı
1.İlk olarak uygun bir kap içerisine bir miktar suyumuzu alalım, içerisine sirkeyi ilave edelim.
2.Çiçeklerine ayırdığımız brokoliyi suyumuzun içerisinde 5 dakika kadar bekletelim.
3.Uygun bir tencereye suyu ilave ederek kaynamaya bırakalım.
4.Kaynayan suyun içerisine tuz ve brokolilerimizi ekleyelim.
5.Brokolileri yaklaşık 7-8 dakika haşlayalım. Burada belirtmek istiyorum brokolilerimizin vitamin değerini kaybetmemek için kısa sürede hafif diri ve canlı yeşil renkte kalacak şekilde haşlamalıyız. Gereğinden fazla haşlanırsa hem dağılır hem de besleyiciliğini kaybeder. Brokolileri suyun içerisinde bekletmeden süzerek servis tabağına alalım.
6.Üzerine zeytinyağı, limon suyu ve ardından da çırpılmış yoğurt gezdirelim. Dilerseniz yoğurdunuzu sarımsaklı olarak da hazırlayabilrsiniz.
7.Son olarak üzerine pulbiber gezdirerek servis edelim. Afiyet olsun.
#Haşlamabrokolitarifi #nefisyemektarifleri

Çok Beğenilen Diğer Haşlama Brokoli Tarifi;
https://www.nefisyemektarifleri.com/b...

Nefis Yemek Tarifleri'ndeki Denenmiş Tüm Salata Tarifleri İçin;
https://www.nefisyemektarifleri.com/k...

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi;
   • DENEMEYEN KALMASIN!! MUHTEŞEM Mercimek Sal...  

Ton Balıklı Salata Tarifi;
   • TON BALIKLI MUHTEŞEM SALATA TARİFİ - Nefis...  

Çoban Salata Tarifi;
   • Çoban Salata Tarifi | Nasıl Yapılır?  

Kuskus Salatası Tarifi;
   • LEZZET GARANTİLİ Kuskus Salatası Tarifi - ...  

Maş Fasulyesi Salatası Tarifi;
   • Maş Fasulyesi Salatası - Yedikçe yiyeceksi...  

Lor Salatası Tarifi;
   • Lor Peyniri İle Salata Yapımı - Değişik Sa...  

Uygulamamızı indirin.

Android için https://play.google.com/store/apps/de...

iPhone/iPad için https://apps.apple.com/tr/app/nefis-y...

Nefis Yemek Tarifleri'ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.

Nefis Yemek Tarifleri - http://www.nefisyemektarifleri.com
Facebook:   / nefisyt  
Twitter:   / nefisyt  
Instagram:   / nefisyemektarifleri  
Pinterest:   / nefisyt