minha alimentação por um dia (SEM AÇÚCAR) 😥 receitinhas & dicas 👩🏻🍳
Автор: Alice Campos
Загружено: 2022-04-13
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Quis sair da minha zona de conforto, fiz um propósito de cortar por algum tempo o açúcar da minha alimentação. O resultado na prática disso? Você pode acompanhar nesse vídeo.
Receitinhas sem açúcar
PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA
1 ovo; 1 colher cheia de tapioca; 1 colher cheia de queijo parmesão ralado;
1 pouquinho de fermento e uma pitada de sal.
Misture bem todos os ingredientes, deixando para adicionar por último o sal e o fermento, mexendo com cuidado.
Unte a forma com manteiga e despeje a mistura. Você pode tampar para assar mais rápido e crescer. Pode adicionar complementos como creme de queijo ou manteiga.
PANQUEQUINHA DE BANANA COM COCO
1 banana; 1 colher cheia de coco ralado; 2 colheres de aveia(da sua preferência); um pouco de leite; sementes (opcional); mel (complemento).
Misture a banana amassada com os demais ingredientes; despeje a mistura homogênea em uma frigideira untada aquecida em fogo médio; tampe a frigideira para assar mais rápido; assim que estiver assada adicione o mel e sirva.
Bom apetite!
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